Entrainement et repos.

Quelle doit être une bonne fréquence d'entrainement ? Tout dépend de l'objectif, de la raison de la pratique, de l'age...en clair de nombreux éléments entrent en jeu...Pour Kishomaru Ueshiba le temps idéal d'entrainement serait de 4 heures par jour, 2h le matin et 2h le soir !
 Qui de nos jours peut se permettre de faire cela ? A moins d'être un rentier ou un enseignant professionnel (et encore)...nous devons donc trouver et appliquer une méthodologie d'entrainement qui permette une progression en temps court; cela demande donc une réflexion approfondie de sa pratique.
De ce qui est pertinent de ce qui ne l'ai pas...
Dans tous les cas je crois aussi que la notion de repos est une partie essentielle de la pratique, il permet de "digérer", "traiter" l'entrainement fait.

Pourquoi pratiquer ?

Souvent l'on me demande pourquoi je pratique (plus de 30 ans maintenant), que répondre ? On commence à pratiquer pour une raison et l'on continue pour une autre, toujours en mouvement, toujours évoluer, toujours chercher...! 
Je crois sincèrement qu'un style qui s'exécute toujours de la même façon générations aprés générations est une chose "morte", sclérosée, aride et j'en passe (je l'ai de fait constaté en Inde).
les conditions de vie: environnement, alimentation, sédentarité, évolution physique, culture...tant de changement que pratiquer comme il y a 100 même 50 ans est un anachronisme ! Certes il faut pour de nombreuses (et bonnes raisons) conserver et pratiquer les écoles anciennes mais il convient aussi de "ré-inventer" la pratique des Arts de Combat.
Cela dit une pratique qui n'approche pas, où n'intervient pas à un moment ou un autre la notion de survie (au sens large du terme) est une voiture à 3 roues, ok possible de rouler mais pas trop loin !
Voici un lien intéressant qui (on adhère ou non) pose de bonnes questions je pense..
Jean Philippe

lesurvivaliste.blogspot.com/

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